一日中立ちっぱなしだったり、座りっぱなしだったりすると、夕方になって足がだるくなって、むくんでくると感じた経験はありませんか？
日本人女性の約60％が、足のむくみに悩みを持っていると言われています。
朝と夕方では足の太さが違う…
むくみの無い、すらりとした足は魅力的ですし生活をする上でも快適です。
むくみとは一体どうして起こるのか？
むくみの原因は、血液の循環と深く関係があります。
細胞内で不要となった水分が、静脈やリンパ管に戻ってきて再び体内を循環するのですが、静脈やリンパ管がスムーズに流れることができないと、不要となった水分が溜まってしまい、「むくみ」という症状が現れます。
では、むくみを防ぐにはどうしたら良いのか？
◎ 適度な運動、マッサージ
適度な運動やマッサージをすることで、血流が良くなりむくみが改善されやすくなります。
◎ 休息
不規則な生活はむくみを助長させます。
十分に休息を取ることは、循環血液量が増大し腎臓への血液量も増え身体の余分な水分が尿として排出しやすくなります。
◎ 栄養管理
たんぱく質、ミネラル、ビタミンなど栄養バランスの整ったを食生活は、むくみ予防にも重要です。
この３つを毎日行うことが一番ですが、難しい方も多いですよね。
顔や脚のむくみの改善に特化したサプリメントがあります。
「するるのおめぐ実」

「するるのおめぐ実」は、余計な添加物は使用せず、昔から食べられてきた自然の原料にこだわって作られた「むくみを解消する」サプリメントです。
むくみに効果がある成分が「カリウム」。
「するるのおめぐ実」は、天然素材のコーンシルク（トウモロコシのひげ）からカリウムを摂ることで副作用の心配をせず服用することが特徴！
これに加えて、赤ぶどう葉、明日葉、乳酸菌も配合することでより効果を高めています。

「するるのおめぐ実」配合成分の効果
コーンシルク
メディカルハーブや漢方の世界でも注目されています。
カリウムを含み腎臓や膀胱の機能を高め、余分な水分を尿として排出しやすくする作用があります。
食物繊維も豊富で胃腸の働きも助けてくれるので、体内から余分なものを排出する作用もあります。
赤ぶどう葉
ポリフェノールを豊富に含み、血液をサラサラにし血液のめぐりを良くしてくれる作用があります。
明日葉
野菜の王様といわれ、カルコン、クマリンの他ビタミン群、ミネラル、食物繊維が豊富に含まれています。
体内にある余分な老廃物や水分を体外に排出する作用があります。
乳酸菌
腸内環境を整えてくれる効果があり、腸のホルモンであるセロトニンの分泌が良くなり、ストレスを軽減しむくみを解消してくれる作用があります。
「するるのおめぐ実」は、粒状。
袋を開けると、少し生薬の様な香りがします。
小粒なので、飲みにくいことはありません。
＜「するるのおめぐ実」の飲み方＞
一日に、２粒を服用します。
飲むタイミングが大事！
◎ 朝起きてお顔がむくみやすい方は、夜寝る前に。
◎ 夕方に脚がむくみやすい方は昼食後に。
実際に飲んで
私は、足のむくみが一番の悩みでした。
夕方には足がだるくなり、見た目も朝の足より確実にむくんで太く見えるのが嫌で仕方ありませんでした。
を昼食後に２粒飲み初めて、初めてまず感じたのは足のだるさが違うこと。
飲み続けてみると、見た目のむくんだ足の太さも改善！
お薬では無いので、１.2回飲んで劇的に効果を感じるほどではありませんが、一週間飲んだくらいからしっかり効果を感じることができました。
足が軽いのは、かなり自分の生活に大きな影響を与えてくれますし、ファッションを楽しむ範囲も増えます。
むくみで悩んでいる方は、是非一度「するるのおめぐ実」試して頂きたいです。
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